d_lice_matinal


Croyez-moi, un p’tit dej comme celui-là, ça commence bien une journée!


1 œuf
3 c. à soupe de lait écrémé
2 tranches de pain de blé entier
Fromage à la crème sans gras
Pincée de Muscade
1/2 c. à thé de Vanille
Sirop sans sucre ED Smith

Battre l’œuf avec le lait. Ajouter la muscade et la vanille. Tartiner une tranche de pain du fromage à la crème, placer la deuxième par-dessus. Faire tremper chaque coté des tranches de pain dans la préparation d’œuf 2 à 3 minutes. Faire griller dans une poêle antiadhésive préalablement vaporisé d’un peu d’huile.

Servir avec du sirop.

Source: Maki