750 grammes
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La Popote de Maki

13 mai 2007

Salade d'épinards à l'orange

Salade d'épinards à l'orange
Tout en fraîcheur... Vinaigrette: 80 ml (1/3 tasse) de mayonnaise 30 à 45 ml (2 à 3 c. à soupe) d’huile d’olive 1 gousse d’ail pressée ou hachée Le jus d’une orange 10 ml (2 c. à thé) de vinaigre balsamique Sel et poivre du mou lin Salade: 1,5 l (6 tasses)...
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13 mai 2007

Ossobuco à la Milanaise

Ossobuco à la Milanaise
Tout simplement savoureux, la viande fondait dans la bouche, même ma nièce qui supposément n'aime pas la viande a terminé son assiette. Ingrédients pour 4 personnes 4 morceaux de veau (jarret de veau avec os) 1/2 oignon 2 gousses d'ail Une petite carotte...
11 mai 2007

Riz au Tofu

Riz au Tofu
11 mai: Je vous reviens avec la recette et mon verdict (c'est la première fois que je vais manger du tofu, faut l'faire n'est-ce pas!) 12 mai: Et voilà! j'ai finalement goûté au tofu...Vous aviez raison les filles, c’est très sympa comme goût et comme...
9 mai 2007

Salade de Betteraves

Salade de Betteraves
Une délicieuse salade colorée, tout un punch dans l'assiette. Je n'avais pas de noix mais la prochaine fois, je n'y manquerai pas. Source : À la Di Stasio HEIDI HOLLINGER RUSSIE 6 portions en accompagnement ou en entrée 1 kg (2 lb) de betteraves 60 ml...
23 avril 2007

Poutine Mincavi ou Weight Watchers

Poutine Mincavi ou Weight Watchers
Une envie de fast food? pas de panique, avec cette poutine santé, vos désirs seront comblés. _____________________________________ 2 portions Rendements Mincavi pour une poutine : 1 pain, 2 gras et 1 protéine. Rendements WW pour une poutine: 7 points...
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15 avril 2007

Tarte Crémeuse aux Oeufs et à la Noix de Coco

Tarte Crémeuse aux Oeufs et à la Noix de Coco
Elle est vraiment délicieuse, pas trop sucré et très goûteuse sans pour autant se faire envahir par la noix de coco. Un mélange équilibré. 1/2 tasse de farine 3/4 tasse de sucre 1 tasse de coconut râpé 3 oeufs légèrement battus 2 c. à thé de vanille 1/3...
14 avril 2007

Mousse à la Mangue et au Yaourt

Mousse à la Mangue et au Yaourt
Rafraîchissant, savoureux et crémeux. Parfait pour terminer un souper en beauté et surtout, sans culpabilité. Portions: 2 Rendement WW : 2 points Rendement Mincavi : 1 fruits, 1 lait Ingrédients La chair de deux mangues moyennes 1 tasse de yogourt nature...
14 avril 2007

Muffin santé aux Bananes

Muffin santé aux Bananes
Pour la collation, le déjeuner ou pourquoi pas pour le dessert, chaud avec une boule de glace à la vanille. Personne ne s'apercevra qu'ils sont faibles en gras et en sucre tellement ils sont délicieux. Portions: 9 Rendement WW : 2 points par muffin Rendement...
7 avril 2007

Pétoncles Grillés à la Salsa de Mangues au gingembre mariné

Pétoncles Grillés à la Salsa de Mangues au gingembre mariné
Ho my god!!! Cette salsa est tout simplement fantastique, c'est certain qu'elle fera maintenant partie de mon quotidien, j'vais en mettre partout, partout partout *rire* Accompagné d'une salade à la vinaigrette au Parmesan pour être encore plus heureux....
3 avril 2007

Asperges amandines

Asperges amandines
C'est tellement bon cette recette, je la fais très souvent et je ne m'en lasse jamais. J'adore le mélange de sésame, soya et d'amandes avec les asperges. Rendement WW : 2 points Rendement Mincavi : 2 gras Asperges 2 c. à thé d’huile de sésame 4 c. à thé...
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